Защо паническите атаки са главоболие?

Пристъпите на паника са изключително нежелани атаки за всеки невротичен или VSDshnika. Непоносим страх от смъртта, желание да се отклони от несъществуваща заплаха, цял набор от неприятни соматични симптоми - всичко това прави адреналиновата криза толкова непоносима, че човек може да се възстанови дори и няколко дни след него. Болката в главата по време на пристъпи на паника е почти естествен феномен (въпреки че има и „щастливи” алармисти, които никога не страдат от главоболие). Как адреналинът влияе върху главата и опасност ли е тази болка?

Обща картина

PA главоболие никога не се случва отделно от останалите симптоми. Тя е придружена / може да бъде придружена от:

• тремор на ръцете и другите крайници и коремните мускули;
• тахикардия / екстрасистола;
• болезнена паника и чувство за предстояща трагедия;
• натрапчиво желание да се обади линейка ("какво, ако това е последният шанс за спасение");
• свиване на шията;
• дезориентация в пространството;
• замаяност, мухи в очите;
• внезапни налягания;
• прекомерно изпотяване;
• чувство на задушаване, стягане в гърдите.

Понякога пациентът е настигнат от гадене и повръщане, след което няма облекчение. Главоболието може да бъде тежко, остро или тъпо, болезнено. Понякога на алармиста изглежда, че шлемът му е стиснал главата му, или мозъкът е разкъсан, надут и е на път да се спука.

Естеството на болката зависи от няколко фактора.

Специалистите препоръчват: когато се появи болезнен лумбаго, е необходимо да се направи преглед, тъй като адреналиновите кризи рядко се придружават от този вид болка. И ако се появи, това означава, че нещо се е объркало.

Опасността от главоболие при РА

Понякога смущения в главата не притесняват човек в обичайното "тихо" състояние, а се появяват само в разгара на адреналиновата криза. И това също може да бъде индикация за проблеми в организма. Първата стъпка е да посетите невролог. Той ще определи следните диагностични методи:

1. ЯМР на шийните прешлени (спомага за идентифициране на херния, която често причинява главоболие по време на паническа атака).
2. Ултрасонография на мозъчни съдове (за да се определи дали съдовете са в критично състояние).
3. Електроенцефалограма (помага за идентифициране на различни нарушения в мозъка).
4. ЕКГ (понякога главоболието на ПА е съпроводено с аномалии в сърцето и това може да означава наличие на сърдечна патология).
5. Кръвен тест за хормони (като правило, хормоналните нарушения често причиняват главоболие и други неприятни симптоми).

Ако се открие патология, лекарят ще Ви предпише подходящо лечение. При друг сценарий ще бъде достатъчно да посетите психотерапевт и да следвате неговите препоръки.

Болка при панически атаки

Неприятните болки в стомашно-чревния тракт, в гърдите, изтръпването на главоболие и други болки могат да бъдат объркани за симптом на заболяване на вътрешните органи. Но ако на фона на невротично състояние се появят болезнени усещания, тогава трябва да се говори за последствията от неврозата, а не за отделна болест. По-специално, такива усещания се причиняват от тялото на фона на паническа атака.

Най-често срещаният вид болка при хора с психосоматично заболяване е главоболие. Според някои оценки, тя се среща при 2/3 от жените и 1/3 от мъжете, които са предразположени към пристъпи на панически атаки.

Панически болки: видове, причини, усложнения

Разграничават се най-малко 5 основни вида: главоболие, мускулна, сърдечна, стомашно-чревна и генитална болка, както и болки в гърба. В някои случаи пациентите изпитват няколко изтичащи болки. Например, в същото време има изстискване във времеви и гръдни области.

главоболие

Това може да се случи известно време преди пристъп на паника (страх от това, което трябва да се случи) и по време на атаката. Характерни симптоми:

• осезаемо притискане във временната, тилната и други области;
• повишено налягане;
• леко замайване;
• обща разбивка.

В 50% от случаите, придружени от сърцебиене и болезнени усещания в корема. Гаденето се появява по-рядко, дишането става трудно.

Причина: нарушения във функционирането на нервните, вегетативни системи. В кръвта се отделят адреналин (хормон на страха), серотонин (хормон на щастието) и норадреналин (хормон на ярост). Последица от паническо разстройство.

Мускулна болка

Проявява се под формата на спастична (непреднамерена) мускулна контракция (поява на спазми). В някои случаи тече в продължителни припадъци.

Когато пристъпите на паника, мускулните болки са изключително редки, така че този симптом се нарича атипичен. Най-често мускулите на краката са засегнати: телето, както и краката и пръстите на краката.

Трябва да се отбележи, че мускулните болки могат да бъдат резултат и от нездравословен начин на живот, липса на важни микроелементи в организма (магнезий, калий, калций и др.) И витамини (особено група В).

Причината: общото пренапрежение на тялото, липсата на необходимите елементи в диетата.

Болка в сърцето

Като правило, тя върви заедно с главоболие - тази комбинация се среща при около 2/3 от хората, склонни към пристъпи на паника. Изразено както следва:

• притискане в слънчевия сплит;
• сърцебиене;
• парене в гърдите;
• високо кръвно налягане;
• виене на свят;
• неспокойна недостиг на въздух.

Симптомите могат да бъдат объркани с пристъп на инфаркт, който усложнява процеса на паническа атака и го удължава. За да изключите такава възможност, трябва да се консултирате със съответните специалисти (кардиолог, невролог, психиатър).

Причина: официалната медицина обяснява тази болка от проявата на вегетативно-съдова дистония, нарушения в работата на нервната система.

Стомашно-чревна болка

Втората най-често срещана болка по време на пристъпи на паника. Често това е синдром на раздразнените черва (IBS). Показва се, както следва:

• запек или, напротив, диария;
• често принуждаване към тоалетната, дефекация повече от 3 пъти на ден;
• болка в пъпа;
• стомашно разстройство;
• гадене, повръщане, липса на апетит.

Тя възниква както преди, така и по време на, и след пристъп на паника. Болката нараства значително в краткия период на интензивна паническа атака (15 минути). След това постепенно избледнява, „оставя” последствията под формата на запек или диария.

Причина: IBS може да се появи на фона на паническа атака, тъй като основата на синдрома е нервното състояние на пациента.

Генитална болка

По-често се говори за специфичното болково усещане в областта на вътрешните генитални органи (матката, простатната жлеза). Има и дискомфорт във влагалището и пениса.

Придружени от нарушения на сексуалната функция: фригидност, импотентност, намалено сексуално желание и др.

Причина: нервно състояние, придружено от хормонални смущения. Той се среща при юноши по време на пубертета, при бременни жени, както и при хора, които имат нарушено функциониране на хормоналната система на тялото.

Болки в гърба

Специалистите наричат ​​остеохондроза, разположена в областта на шийката на матката, основното свързващо заболяване. Придружено от:

• смущения в походката;
• конвулсии;
• изтръпване, изтръпване на крайниците;
• плоско главоболие.

Причината: вертебрологията казва, че натискът върху гръбначните артерии деформира прешлените и междупрешленните дискове, причинявайки остеохондроза.

Усложнения на болката при панически атаки

Всички видове болезнени усещания (включително тези, които не са изброени в тази статия) са резултат от психосоматично заболяване. С помощта на болка, тялото "информира" лицето, че е настъпила неизправност в тялото, която трябва да бъде коригирана.

Като се има предвид природата и психосоматичната причина за болка, както и липсата на паралелни заболявания, усложненията са както следва:

1. Развитието на генерализирано тревожно разстройство. Това са тежки пристъпи на паника, които траят около час.
2. Появата на натрапчиви състояния. Това включва всички видове фобии.
3. Появата на депресия. Постоянното усещане за собствено ограничено движение, невъзможността за пълен живот води до депресивно състояние.
4. Злоупотреба с алкохол и наркотици. Този елемент е резултат от недоволство от собствения им живот и желанието да се забравят проблемите.

От физиологична страна не трябва да има никакви усложнения, ако болката е причинена от психично разстройство (това се определя от лекаря).

Главоболие от паника

Пристъпите на паника са внезапни краткотрайни пристъпи на нарастващ страх, които могат да бъдат придружени от неприятни симптоми, включително болки в главата. Главоболие по време на пристъпи на паника може да предизвика гадене, затруднено дишане, тежест в тилната и светлинна част на главата.

симптоми

Около 60% от жените и до 40% от мъжете с паническо разстройство страдат от чести главоболия. Мигрена - най-често срещаният вид болка, която се появява по време на атака. Основните симптоми на мигрена са гадене, повръщане, замъглено виждане, чувствителност към светлина. Болестта може да се появи по време на паника и да продължи няколко дни.

Най-често състоянието е придружено от:

• сърцебиене;
• липса на кислород, затруднено дишане;
• хипертония;
• липса на енергия;
• гадене;
• болезненост в корема;
• изтръпване и изтръпване в различни части на тялото.

причини

Основните причини за главоболие по време на паническа атака са в нарушение на функционирането на централната и автономната нервна система и неврозата:

• Първата атака е под въздействието на стресираща ситуация или очаквания. Други фактори могат да го провокират: прекалено пиян алкохол, злоупотреба с кофеин, енергийни напитки и стимуланти, както и прекомерно физическо натоварване;
• нарушаването на хормона серотонин и норепинефрин може да предизвика промени в нервната система. Такива разстройства възникват под влиянието на психологически травми, получени в детска възраст, както и индивидуални човешки характеристики: прекомерна емоционалност, лоша толерантност към стреса;
• недостатъчно кръвообращение в гръбначните артерии, херния междупрешленните дискове;
• продължителни стресови състояния, продължителни конфликти;
• лошото хранене, липсата на сън също играят роля в появата на тревожни състояния.

изследване

Ако пациентът се обърне към лекаря с оплакване за възникване на безвъзмезден страх и свързаните с него неприятни симптоми, се назначава специалист:

• ЯМР на шийните прешлени за наличие на хернии и издатини;
• Доплерови ултразвукови вълни - за идентифициране на нарушения в гръбначните артерии и определяне на състоянието на съдовете на главата и шията;
• електрокардиография;
• електроенцефалограма на главата;
• рентгеново;
• кръвни тестове за хормонален статус и биохимични кръвни тестове.

усложнения

Ако не потърсите помощ от специалист, пристъпите на паника могат да засегнат почти всички области на живота на човек:

• причиняват влошаване на страховете и развитието на различни фобии;
• провокират проблеми на работното място, финансови затруднения;
• води до депресия, суицидни мисли;
• човек може да започне да избягва обществото, да води усамотен живот, да злоупотребява с алкохол и други психоактивни вещества.

лечение

Лечението на внезапния страх включва намаляване на интензивността и честотата на атаките. Лечението трябва да се предписва от лекар в зависимост от тежестта на случая и индивидуалните характеристики на лицето. Като правило се използва комплексно лечение, което включва психотерапевтични и лекарствени методи.

Психотерапията е насочена към откриване на причините за страховете и тревогите, както и за преодоляване на паниката в началото на атаките.

Лекарствата намаляват симптомите на тревожност. Има различни видове лекарства:

• Селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин са добре поносими лекарства, които са насочени към елиминиране на депресията: флуоксетин, пароксетин, сертралин.
• Антидепресанти с двойно действие: венлафаксин.
• Бензодиазепини - алпразолам, клоназепам.

Как да си помогнете с появата на болка в главата? Главоболие по време на пристъпи на паника, произтичащо от пренапрежение, обикновено се локализира в париеталната част на главата, хваща задната част и може да се разпространи в областта на шията. Първата стъпка е:

• отпуснете се, легнете или променете положението на тялото до по-удобна позиция, за да изключите притискането на нервите в шийните прешлени;
• прилагат дихателни упражнения за изравняване на пулса и намаляване на симптомите на страха;
• извършват лек масаж на главата и слепоочията;
• пийте достатъчно вода.

Лечението на главоболие при паническа атака включва наркотици:

• антидепресанти;
• бета-блокери на кръвното налягане;
• антиконвулсивни лекарства;
• медикаменти, основани на ергоалкалоиди.

Назначен специалист:

• Амитриптилин е добре проучено лекарство, което може да намали честотата на атаките с 40%. Използва се за превенция на мигрена при панически атаки.
• Натриевият валпроат намалява продължителността и интензивността на главоболието при тревожни състояния.
• При острия ход на мигрена лекарството суматриптан, което намалява освобождаването на възпалителни медиатори, се е доказало добре.

предотвратяване

1. Когато се лекувате безвъзмездно, опитайте се да следвате препоръките, предписани от Вашия лекар.
2. Избягвайте употребата на алкохол, никотин и други психоактивни вещества.
3. Често се използват техники за релаксация и релаксация: йога, дълбоко дишане, мануална терапия.
4. Не пренебрегвайте упражненията.
5. Яжте правилно, включете в диетата на растителни храни и витамини.
6. Избягвайте негативни емоции и конфликтни ситуации.
7. Спете поне 8 часа на ден.

заключение

Ако имате паническо разстройство с чести главоболия, трябва да говорите с Вашия лекар. Болката е сигнал, който предупреждава за проблеми в тялото. Дори рядко главоболие може да означава сериозна патология.

Пристъпи на паника

Обща информация

Паническата атака е необяснима внезапна атака на неразположение, при която пациентът е обезпокоен от чувство на безпокойство, съчетано с различни вегетативни симптоми. За да се дефинира този термин, лекарите често използват редица други термини: вегетативна криза, IRR с криза, кардионевроза и др. В случай на пристъпи на паника се появяват ясни симптоми. Това състояние трябва да се лекува от специалист.

Как се проявява паническата атака?

Острото, внезапно преобладаващо чувство на неоправдано безпокойство трябваше да бъде преживяно поне веднъж, вероятно от всички. Такива панически разстройства обикновено са придружени от внезапно проявени силни сърцебиения, чувство на гадене и треперене в коленете. Такава реакция е норма, ако човек наистина реагира на заплаха или опасност. Но ако това състояние се наблюдава редовно, тогава вече говорим за невропсихиатрично разстройство, което се нарича паническа атака. Това патологично състояние се проявява без причина и обхваща човек в напълно различни житейски ситуации. Това може да се случи в транспорта или на други места с голям брой хора, както и в затворени пространства. Първоначално изглежда, че няма причини за такава реакция. Както свидетелстват съвременните психолози, паническите атаки се наблюдават при около 5% от хората, които живеят в големи градове.

причини

Експертите твърдят, че пристъпите на паника се проявяват в човека като атаки в отговор на стресови ситуации и отразяват един вид вътрешна борба на съзнанието срещу агресията на външния свят. Друга причина, поради която човек е притеснен за симптомите на паническа атака, е наличието на определени психологически конфликти, които човек не може да осъзнае и реши. Разбира се, хората, изложени на такива атаки, най-напред се тревожат дали тези нарушения са опасни и как да се справят с проявленията на IRR. В мрежата има повече от един форум, където хората, склонни към подобна атака, търсят отговор как да се отърват от такива прояви.

Най-често при хора, които имат слаба защита от въздействието на стреса поради липса на серотонин и норепинефрин в организма, се появяват пристъпи на паника, които понякога се определят от лекарите като вегетативно-съдова дистония, сърдечна невроза и др. Именно тези вещества ефективно предотвратяват ефектите на емоционалния и физическия дискомфорт върху тялото. Такива хора могат да поддържат хладнокръвие за известно време, но ако са твърде силни и продължителни, те са покрити с вълна от пристъпи на паника. По-склонни към такива прояви на жените. Пристъпите на паника често се проявяват по време на бременност, както и при хора, които често консумират алкохол.

Всичко може да послужи като отправна точка за проявата на паническа атака: стрес, емоционални колебания, липса на сън. В същото време, паническата атака преодолява пациента не в момента, когато възникне обективна опасност, а в обичайното време. Съответно е трудно за човек да обясни на себе си каква е причината за такива нерви.

симптоми

Най-силно изразено, като правило, преминава първата атака на паническа атака. Нервността при хората е придружена от рязко повишаване на кръвното налягане, изразен афект. Сърцето на пациента бие силно, понякога дори може да загуби съзнание. Всички последващи прояви на пристъпи на паника в повечето случаи са по-слабо изразени.

След първата явна атака за това как да се справят с такива прояви, човек трябва да се консултира с лекар. Лечението на пристъпи на паника е желателно да започне веднага след първите случаи на невроза. Как да се лекува болестта и какви методи са за предпочитане в отделен случай, специалистът също ще разкаже.

Хората, изложени на панически атаки, като правило, имат повишен натиск през деня, което е период на най-висока социална активност.

Както при първата паническа атака, така и при последващите атаки, човек има изразени вегетативни симптоми: изпотяване, сърцебиене, усещане за топлина, налягане в гърлото, главоболие, изтръпване на ръцете и краката. Такава атака трае около десет до петнадесет минути, но понякога може да продължи около час. След като симптомите отзвучат, пациентът се чувства много слаб и депресиран.

Паническа атака е отделно заболяване, при което човек не може да показва други фобии. Въпреки това, пациентите, които често са изложени на такива атаки, също имат различни емоционални и афективни разстройства. Така паническите атаки могат да се комбинират с агарофобия (страх от отворено пространство), клаустрофобия (страх от затворено пространство), страх от тълпата.

Понякога паническото разстройство може да бъде сбъркано с човек за други болести. Такива заблуди най-често се срещат при тези, които едва наскоро са започнали да преминават панически атаки. Такива атаки лесно се смесват с прояви на соматични заболявания, с неврологични заболявания, както и с някои психични разстройства.

Как да се определи пристъпа на паника

Има обективни критерии, за да се определи, че човек наистина е обект на панически атаки. Трябва точно да прецените състоянието си и да определите дали се проявяват описаните по-горе симптоми, както и да осигурите наличието на следните точки.

При хора, изложени на пристъпи на паника, атаките възникват рязко и неочаквано, има около четири атаки на месец. Поне в една от атаките човек усеща страха от нова паническа атака. По време на атака има усещане за нереалност на случващото се, човек усеща страха от смъртта, болен. Възможно е да се предположи, че при човек се развива паническа атака, ако той има поне четири от следните симптоми: силен пулс и пулс; усещане за тремор и студ; изпотяване; затруднено дишане, чувство на задушаване; болезнено или затруднено дишане; дискомфорт в левия гръден кош; гадене; замаяност и състояние близо до припадък; чувство на страх да се побърка или да извърши неподходящо действие; изтръпване или изтръпване в ръцете и краката, резки вълни на студ или топлина.

диагностика

След като човек се оплаква от проявлението на описаните по-горе симптоми, лекарите първоначално провеждат всички необходими изследвания, за да се изключат патологиите на вътрешните органи - съдове, мозък и др.

Диагнозата се основава на дефинирането на клиничните прояви на заболяването, както и на степента на тревожност на човек. За тази цел се използва специална скала за оценка на пристъпите на паника и пристъпите на тревожност.

лечение

Оптималният начин за преодоляване на атаките на паническите атаки днес се смята за компетентна комбинация от лекарствена и немедикаментозна терапия. Лекарят правилно оценява състоянието на пациента и избира подходящ за него антидепресант. Тя трябва да се приема за дълъг период от време. Понякога това лечение продължава до една година. По този начин можете да регулирате съдържанието на серотонин и норепинефрин в тялото на пациента. Съвременните антидепресанти могат да повлияят положително на качеството на живот на пациента, без да причиняват нежелани странични ефекти. При хората честотата и интензивността на атаките намаляват, страхът изчезва и се подобрява общото психологично състояние и настроението. Освен това на пациенти се предписват транквиланти и антипсихотици, ако е необходимо. Ако пациентът е диагностициран с вестибуларна форма на пристъпи на паника, той също е показал, че приема неврометаболични стимуланти на седативно действие.

Като не-фармакологични методи на терапия се практикуват психотерапевтични сесии, променящи начина на живот. Важно е да се появят възможно най-малко стресови ситуации в живота на човека и да се наблюдават повече положителни емоции.

В допълнение към тези методи за лечение на пристъпи на паника, пациентът понякога е препоръчително да проведе някои физиотерапевтични процедури. Практикуват се МДМ терапия (мезо-енцефална модулация на мозъчната кора), електросън, цветна терапия, ароматерапия. Също така понякога се предписва рефлексология, курс на релаксиращ масаж, физиотерапия, насочена към релаксация, а по-късно - за увеличаване на тонуса. Упражненията обаче трябва да са умерено интензивни и измервани, тъй като тежките натоварвания могат да влошат състоянието на пациента.

Практикува се и спомагателна билкова терапия, при която на пациентите се препоръчва ежедневно да приемат отвари от някои билки с успокояващ ефект. Можете да приготвите отвари и настойки от валериана, вероника, риган, коприва, маточина, мента, пелин, дъвка, лайка, хмел и др.

Трябва да се обърне внимание на характеристиките на храненето. По-добре е да се изключат от диетата подправки и продукти, силно кафе и чай, алкохолни напитки, тъй като те стимулират нервната система.

Как да се намали интензивността на атаката?

Пациент, който понякога развива пристъпи на паника, трябва да се научи сам да се справя със ситуацията, намалявайки тежестта на симптомите. Понякога прилагането на прости препоръки ви позволява напълно да предотвратите развитието на паническа атака.

Така че, първоначално човек трябва винаги да е наясно с факта, че пристъпът на паника не застрашава здравето му. Тази проста мисъл обаче е много трудно да се разпознае в процеса на атака. Но ако се опитате да овладеете този метод, с течение на времето можете да се научите да управлявате ума си по време на пристъп на паника.

За да спрете паниката, трябва да се опитате да поемете контрола върху ситуация, която се предполага, че заплашва човек. За тази цел е подходяща обикновена хартиена торбичка, в която дишането ще помогне с един поглед да контролира работата на вътрешните органи.

Наличието до пациента на човек, който е наясно с неговите проблеми и може да помогне по всяко време, също ще помогне. Дори онези хора, които са свикнали сами да се справят с всички проблеми, трябва да потърсят помощ. Човек, страдащ от пристъпи на паника, трябва най-малкото да си даде разрешение да търси помощ от други хора, ако е необходимо, и да не смята това за недостойно поведение. Също така трябва да помните, че винаги има възможност незабавно да се обадите на лекар.

Пациент, който е податлив на пристъпи на паника, значително облекчава състоянието на съзнание: колкото повече знае за болестта, как да я преодолее и да намали симптомите, толкова по-спокойно ще се занимава с неговите прояви и ще се държи адекватно по време на атаки.

Лекари

Ситко Евгений Валериевич

Купцова Даря Олеговна

Петрова Анна Викторовна

медицина

Диета, хранене по време на пристъпи на паника

Диета за депресия

• Ефикасност: терапевтичен ефект за 1-3 месеца
• Дати: няма
• Разходи за продукти: 1700-1800 рубли. на седмица

Списък на източниците

• Kurpatov, A.V. Четири ужасни тайни. Пристъпи на паника и невроза на сърцето. М., 2013;
• Вегетативни нарушения / изд. Уейн А.М. - М., 1998;
• Vane A.M., Dyukova G.M., Воробйова O.V., Данилов А.Б. Пристъпи на паника. М.: Eidos - Media, 2004;
• Александровски Ю.А. Гранични психични разстройства. Ръководство за лекари. М.: Зевс, 1997.

Образование: Завършила е Ровенски държавен основен медицински колеж със специалност фармация. Завършила е Винницкия държавен медицински университет. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 г. до 2013 г. работи като фармацевт и ръководител на аптечен киоск. Беше й присъдена диплома и отличие за дълги години упорита работа. Медицински статии бяха публикувани в местни публикации (вестници) и на различни интернет портали.

Мислех, че имам паническа атака. чувство на неразбираем страх, тревожност, силно задух, сърцебиене, диария. Но това не е много ясно изразено, не както някои описват. Това означава, че можете да понасяте, но измъчвате, разбира се. Странността е, че това не може да трае половин час или час, а за няколко дни. Така че това не е атака?

В момента съм на 14 години, почти на 15 години. БК ме преследва вече 2 години. С каквото всичко започна, нямам представа, преди това бяха 1-3 пъти годишно, но сега те станаха често с много сила, през седмицата, 2-3 пъти. Консултирах се с експерти, това не ми донесе никаква полза. Аз живея в малък град и експерти, така. Не знам какво да правя с него, но благодарение на тази статия станах много по-лесен. Родителите не са много сериозни за това, което ме плаши.

Да, започнах всичко в сравнение с другите! Добър ден на всички! От 16 години страдам от БКП. Тогава се появили първите признаци, когато тя била възстановена на работа след постановлението. Като атака, избягайте до тоалетната, ако сте у дома. Започнаха диария и повръщане, сякаш се обърнаха навън. Обадиха линейка. Такова чувство е всичко утре няма да бъда. Когато атаката премина, беше като лимон, слабостта и мускулите са бавни. Загубих 3-4 кг на тази почва. Терапевтът съветва афобазол или тенат. Колко време помогна. Но с течение на времето научих малко да се справя. Тя започна да диша дълбоко по време на атаки, нещо хладно на главата и гърдите на кутията, облекчава усещането за изгаряне. Почти няма повръщане, но диарията е първият ми знак за кликване. Винаги нося хапчета с мен. Честно казано, много съм уморен, харесвам сноп от нерви, имам нервна работа, разбирам всичко от стреса, който преживявам. Но преди да няма стрес, защо всичко не е ясно. Но последствията се отразяват много върху здравето. Аз съм на 41. Отиди при психиатър, трябва първо да намериш добър. Наркотиците, които те предписват, тъй като всеки знае и разбира не витамини. Отивате при лекар, полагате изпит или сделка или организирате дете в болницата. Същото нещо, година след година. Вече знаете какво и как. И това е вашето време, неприятното усещане в главата ми, че пиша следващата. Така че аз живея!

Имах състояние, подобно на симптомите на пристъпите на паника, мисля, че това се дължи на разстройство на съня. Но не съм сигурен, че те са били такива, не съм кандидатствал за лекар. Преди да отиде на лекар, тя реши да се опита да се справи с това състояние. Започва да приема топъл душ преди лягане, използва ароматерапия от масла от лавандула и маточина. Тя също взе триптофан (формула на спокойствието). И, разбира се, не забравих да вземам маргаритка и дъжда. Тези симптоми са изчезнали, надявам се, че това няма да се случи отново.

Карах зад волана и изведнъж, като някакъв щракване, и за секунда бях в друго измерение. Спрях, изглеждаше нормално, мислех, че изглежда и продължи. една минута по-късно симптомът се повтаря, но с по-голяма интензивност, ръцете ми започнаха да изтръпват, дишат тежко, световъртеж, чувствах, че животът започва да изчезва беше много страшно, не можех да разбера какво се случва, или нямаше достатъчно въздух, тогава ми беше студено, много се страхувах да отсека и никога повече не ставай. Видях, че телефонът иззвъня, но не вдигна, защото не знаех какво да отговоря и дали имам време да отговоря. след това някак си набра телефона и повика мама, пристигна и повика линейка. те ме отведоха и аз вече започнах да се чувствам. Те измерваха налягането и беше много високо. Дали е от уплаха, или пък наистина е бил натиск, все още не знам. Говорих с хора, посъветвах се да проверя shchetovitka и се свържете с невролог. Седнах зад волана за един ден и отново мисълта, че може да се случи отново, просто отново ме доведе до това състояние, бързо напълних хапчето под езика си и сякаш се чувствах по-добре. Сега се страхувам да се приближа до колата ((((всичко е наред у дома, но веднага щом седя зад волана започва мондражът, като някаква фобия. Въпреки че не съм нервен преди това, бях нервен. Имаше няколко страхове, но това е така В момента не е имало такива нападения, и няма чувство на страх, но в колата, това е доста катастрофа.Аз карах в продължение на 19 години непрекъснато, не се страхувам от пътя, видях всякакви ситуации на пътя.

Добър час на деня. Пиша, тъй като не знам по кое време ще я прочетете. Това състояние започва през нощта. Започвам да изпитвам атаки само заспали. Точно когато искате да спите е смъртоносно. Отидох при психотерапевт и специалист, предписал антидепресанти (paxil) и хапчета за сън (тералиджен). Докато пия - всичко е наред, веднага щом илюзорната мисъл идва.. "всичко свърши, не можеш да вземеш лекарство", след няколко дни всичко се повтаря. Паниката е най-силна. Опитах гимнастика за силна контракция, а след това мускулна релаксация, разговори с терапевт, за да определя причината за стреса. Нищо наистина не помага. Извадена препоръка "умиращ умиращ". Мисъл - глупости. Мислех си - пише теоретикът, без да го изпитвам върху себе си. Веднъж дори нямах смелост, но отчаяние и се опитах да оцелея тази смърт като вълна от паника, издигайки се отдолу нагоре, преследвайки те с неизвестна цел. Да се ​​каже, че е страшно, да не кажа. Толкова страшно. но след като се случи. Вълната достига до коленете, издига се по-високо, сърцето скача от гърдите, ръцете, гърдите, изгарянето на врата от ада, тялото хвърля паника, принуждава го да скочи от леглото, след това вълната изгрява все по-високо и достига върха на главата. За известно време има чувство за победа, контрол. По-нататъшните атаки отслабват, но не си отиват. Не можеш да отвориш очите си, защото реакцията вече не достига до своя апотеоз. Но успях само веднъж. Беше много страшно. Сега отново, гърчовете се повтарят. Светът наоколо става черен и черен, всичко наоколо изглежда непознато. Бъд, тогава се озоваваш в чужда къща, за която някога си мечтал. Всички проблеми, близки, интереси, работа и т.н. отива към десетия план. Животът върви надолу. Аз стигам до заключението, че сега ще трябва да живеем. И още едно НЕ ПОЗИТИВНО МИСЛЕНИЕ. Казват, че се лекува успешно от хомеопати. Страхувам се да започна да опитвам, защото антидепресанти помагат и не е необходимо да смесвам курсове за лечение (в моя случай). Трудно е да се разбере, че е вечно. Дръж се, близо до нещастие.

Много полезна статия. Аз пия tsyproleks всички правила, но.. планове за бременност как да спрат да пият, защото бременните жени не могат, и ако не пиете всичко се връща на мястото си (опита)

Никога не съм мислил, че аз самият ще се натъкна на БКП. претърпя много стрес и след това върху вас след 45 години. Веднага не разбрах, че това условие се нарича ПА.Той наистина ме уплаши и не толкова самата атака, колкото странното състояние след самата атака, а именно умора, паника, погрешна реакция към действителността, дори страх да отида на балкона и ако е необходимо да отида при зъболекар имаше и голяма тревога и страх, че АЗ ще изпревари стоматологичния стол. Като цяло, страдах толкова много около 3 месеца, въпреки че отидох на акупунктура и на психиатър, започнах да се чувствам добре едва след като е предписано лекарство след месец на повишена тревожност и след половин година като краставица. затова проверих липсата на серотонин и норадреналин

моля те, добри хора, моля те, помогни ми, аз вече 10 месеца като пристъпи на паника без причина паника, колко пъти се обаждаха на линейката, лекарите предписваха амитриптилин хапчета, пиеха цял месец, спяха постоянно, вървяха като зомби, после се умориха да излизат на чист въздух на колело Не стоях без работа и не седях, след това отидох при невролог 10 дни отидох на капкомер за инжекции, все пак не бях пуснал пристъпи на паника, преди месец стана по-лошо, бях насочен към терапевт, терапевтът каза, че трябва да отида за акупунктура или хипноза 10p родежу.. направихме и не беше всеки ден, тъй като иглите бяха завършени и след това ми казаха да направя масаж. Днес, 4 дни, искам да ви попитам дали акупунктурата ще ви помогне и да се отървете от пристъпи на паника, просто се страхувам, че ще припадна или ще умра, които помогнаха на игли, моля пишете

От година и половина страдам от БА, когато не знаех какво е, беше много трудно: постоянно замаяност, вътрешно треперене, тревожност, страх. След това започва да приема леки успокоителни: глицин, тенотен, фенибут. Не всички наведнъж, а поредно, един месец-едно питие, после други. Glycine блокира адреналин, поради което човек се чувства страх, следователно, преди важни срещи, пътуване, аз не успявам без него, все още е витамини за мозъка. Постепенно АП започна да отслабва. Настроението на човека е много важно. Необходима е много силна мотивация за възстановяване. Т.е. Вашата цел не трябва да бъде, да се възстанови от БКП, и да се възстанови от БКП ЗА КАКВО? Не се страхувайте. Трябва да се биете със себе си. Това не е лесно, но е възможно: Яжте правилно, слушайте тялото си, смело се спускайте върху продуктите, необходими за производството на серотонин: банани, шоколад, месо, млечни продукти, елда и др. Погрижете се за това, което ви носи удоволствие и бъдете здрави!

От 2002 г. съм страдал от паника. Не знам как някой, но дори и да нямам БК, има такова стресиращо състояние, което сякаш сякаш сякаш сякаш сякаш сякаш не ме пуска за минута. Служебната медицина твърди, че тя е успешно излекувана. Това, че те пишат, че чрез различни разговори можете да убедите човек, че това са само страшни мисли и нищо сериозно, в действителност резултатът може да бъде инсулт или инфаркт поради постоянното преживяване и високото кръвно налягане.

Паническата атака не е приятно усещане и когато се повтаря отново и отново, се създава усещане за изтощение. Валокордин ми помага като много тук, аз вземам 15-20 капки, ако денят е преминал неспокойно, мога да вземам по 30 капки за нощта, чувствам се добре, напоследък се чувствам добре, използвам лекарството по-малко пъти, това означава, че помага по-малко от време на време, това означава, че помага по-малко от време на време.

Аз страдам от пристъпи на паника повече от 3 години. Много неща са се опитвали. Не мога да кажа, че някои от тях напълно ме излекуваха. Но най-добрият ефект е от релаксакс от капсула и таблетки за хмел - след месец и половина те са били няколко пъти по-малки. А общото психологично състояние се е подобрило, тревожността е изчезнала.

Такива атаки ме последваха, когато бях на ръба на нервен срив, Валокордин пиеше седмица и пих 3 пъти на ден по 15-20 капки, след това за една нощ в седмицата веднъж за 25-30 капки, наистина помогна.

Прав си, помага бързо с БКП. След инцидента започнах да пристъпвам към паническа атака. Тя не се получи сама, а стандартната валериана и дъщерна дъвка не даде никакъв ефект. След като взех лекарството валокордин, се почувствах много по-добре. Тя се абсорбира доста добре, ефектът се усеща бързо. Не забелязах никакви странични ефекти. След седмица на прием, атаките бяха почти пренебрегнати, сега приемам лекарството само веднъж извън нужда.

Наскоро, изправени пред такъв проблем, тъй като сте постоянен стрес. изтощително. Има пристъпи на паника. Започна да търси в интернет за един добър инструмент, изборът падна на valokordin. Още след първата доза се появи подобрение, нервността изчезна. Той също така радва, че това лекарство е симптоматично лекарство, успокоително, има лек хипнотичен ефект.

От 2013 г. имам БА. Всичко започна с увреждане на гръбначния стълб, имам изпъкналост на гръдния участък, развил се на фона на това, дълго време бях за всички лекари ЕКГ, ехо, терапевт, докато дойдох при невролога, Бог да я благослови. предписани антидепресанти (fevorin, alprozolam, betocerc) + ноотропно и съдово, тогава направих ЯМР и те откриха протрузия в мен, тогава имах и нож с предоперативна, не си спомням какво се нарича. тя отиде при частен търговец, докато стигна до нея, страдам вече от 2 месеца. всички глупости, необходимо е лечение от специалист, и в никакъв случай не е лечение и лечение от предишни предбаратори, всичко се променя, затова трябва да се свържете с психотерапевт или добър невролог, късмет и добро здраве. 79853863927 или +79776698122.

Аз съм психиатър, случайно имах момчета от ПА в Екатеринбург веднъж на всеки 2-3 години, свържете се с 8912 288-03-37, ще разберем. Не знам как да се отнасявам. Не плащам по принцип.

Лека нощ! Вече имах пристъп на паника за две години и след това тя изчезна за известно време, тя започна отново! Минах през толкова много лекари, всичко е нормално. Кажи ми, че не съм имал топла вълна в гърдите си и колко е горещо през ЕКГ и ултразвукът на сърцето е нормален, кажи ми, че това е нещо като нерв?

Аз съм психиатър и психоаналитик, 25 години практика, преживях всички удоволствия на БКП върху себе си, посветих години на анализиране на появата на БКП. Свържете се с нас, ще разберем.атерини.9122880337

Алла Сумкова, много добре разбирам за какво пишеш, аз се сблъсках с това. И докато не се лекува, всяка година състоянието се влошаваше. Лекарят ми помогна да се справя с пристъпите на паника, предписал ми Елтацин и сега го приемам постоянно с курсове. В допълнение, аз се опитвам да водят по-спокоен начин на живот, а не нервна, тя ми помага. Успех!

Пристъпите на паника ме безпокоят непрекъснато, като цяло не можете да бъдете нервни. Постоянно се навивам, мисля, че е време да започнем да вземаме нещо, защото не мога да се справя с емоциите.

ПА е следствие от слаба нервна система, ако я укрепите, ще забравите, че тя е била с вас веднъж. Живях с тревожно разстройство от 20 години и беше толкова лесно да се възстановя. Не приемах антидепресанти, предписваха ми грандаксин, адаптол и глицин, но курсовете трябва да са поне година или две. Чудесни хапчета за помощ от майчината пустиня, два глицина под езика преди лягане. Също така е необходимо да се чете книгата на Курпатов, да се разбере как и какво се случва с вас, а понякога и Библията е добра) Най-важното е да се премине към положителна вълна и стриктно да се откаже от това тревожно държащо състояние. БКП започва право, а вие го пренебрегвате, изсипвате 40 капки смес от боляри, божури, моркови, валериана и тинктури от невен към себе си, като същевременно убивате инфекцията)))) и включете духовния филм или интересни неща. МНОГО БЪРЗО ПОМОЩИ да превключвате - решаване на логически проблеми или кръстословици. Започнете да четете хумор, вицове, афоризми и т.н., и най-важното, не забравяйте. ПРАВИМ ИНВЕСТИРАЙТЕ ПА и прави нещо обичайно, нашият мозък може да направи едно нещо - да го използва. Или PA - или филм))) все още можете да загреете бутилка вода под краката си, облекчава тръпки и отпуска напрежението на тялото. Като цяло, трябва да премахнете причината за хроничен стрес или да промените отношението си към него. Нищо не е по-скъпо в живота на доброто настроение, останалото е само житейски опит)))

От самото начало си мислех, че имам паническа атака, тъй като в любимата ми серия един от героите имаше паническа атака и беше наистина прав. + всичко е посттравматична енцефалопатия и заболяване на митралната клапа. За мен е много трудно да мине през пристъпи на паника, тъй като често имам главоболие и сърдечни проблеми. Ако сложа нещо в чантата си, тогава ще проверя стотици пъти по пътя, ако отида в магазина, мисълта как да направя всичко се носи в главата ми. Често ме преследват чувството на безпокойство и понякога ми се струва, че ще умра. Когато мама си тръгне някъде, аз съм разтревожен и ужасни мисли, от които тревогата се увеличава и затова майка ми винаги ме нарича или аз я наричам, докато се тревожа. Ако се ядосвам и не говоря, това ме боли от негодувание и започвам да се задушавам, а ако говоря, се чувствам треперещ и чувствам, че няма достатъчно кислород, също се страхувам от сцената и вниманието. Дори ми е трудно да рецитирам стихове, защото треперя. Наскоро имах нападение в училище. Не можеше да диша. Ахнах. Аз почти се обадих на линейка. Началници, медицинска сестра и дори психолог дойдоха да бягат. Не можех да дишам, но след като отвориха прозореца и ми даде лекарството, почувствах се по-добре. Психологът ми помогна да стигна до медицинския кабинет и явно разбираше, че имам нападение, защото треперех и тя дава валидол, след което се върнах към нормалното (атаката се дължи на факта, че се тревожех за думите на учителя което ме докосна, или по-скоро ме побърка) И вероятно знам защо започнаха атаките ми. Един от дните през юни, в който се събудих, реших да вляза в социалната мрежа "Вк", за да погледна посланията и след това в класа споделих информация за дузпите (терористите) на улицата, където отиваше майка ми и къде е най-вероятно вече. Карах в търсачката за престрелката и разбрах, че цивилните са умрели и същата улица (изтичах в сълзи и треперех). Не можех да се обадя на майка ми, защото нямаше никакво равновесие по телефона и отидох при съседа, който се обади, но майка ми не отговори от това, което плаках още. След Божията слава всичко се оправи, майка ми отговори и каза, че трамвайът е счупен и следователно пътниците чакат втория трамвай, а когато пристигне на определената точка, телата вече лежат. След този ден не мога да се успокоя. Трудно ми е. Наистина трудно с пристъп на паника. Терапевтът ми предписа адаптол за мен и каза, че ако се чувствам тревожен, видях и наистина помагам. Но какво да правя, ако имам толкова лекарства за превенция, за сърце и т.н. Струва ми се, че може да имам свръхдоза или нещо подобно.

Много интересно и необходимо. Съпругът ми помага да се влоши живота и здравето. Мисля, че има някой, така че аз го затруднявам. Сега се лекувам за такава атака (все още не съм потвърдена, но.), Имам слабост в краката си и много повече.

Добре дошли! Аз съм студент.21 година. Наскоро (от август тази година) започнах тези атаки, всички лекари преминаха, въпреки че има някои здравословни проблеми. А паническата атака е ад за мен, тя започва внезапно (обикновено вечер или преди лягане) без причина, както е описано в статията, и продължава до утре, в този момент искам да се изпаря, за да не страдам, майка ми е намерила добро специалист от чужбина, надявам се, че той ще ми помогне.

Аз страдам от 10,5 години с тези атаки.. и получих адекватен отговор, като отидох при невропатолог - психотерапевт. предписано лечение и е много добре да помогне. meldonium през нощта вътрешношишечно. Грамидин таблетки от 2 тона сутрин и вечер.

Имах тежко заболяване за около 5 години, припадъци се появяват няколко пъти на ден, започна депресия, имаше курс на лечение и се лекуваше от психотерапевт. След лечението почти шест години не е имало припадъци. И след 6 години атаките се завърнаха и в много силна форма. Не мога да спра една атака дори с помощта на техники, които ме научи психотерапевтът. Трябва ли отново да отидеш на лекар? или трябва да настроите режима на деня? (постоянна липса на сън)

Честно казано, когато започнах да имам главоболия, аз обвиних всичко за времето или за неспане и бях уморен. Но когато вече започнах пристъп на паника, реших да отида при лекаря (честно казано, дори си помислих, че полудявам). Но се оказа, че не е толкова страшно. Лекарят каза, че имам VSD и просто защото не се лекувах, симптомите ми станаха по-силни. Назначен за Елтацин. Както се оказа, лекарството е безопасно, но в същото време доста ефективно. Взех курса за около два месеца и половина, но подобренията ми след няколко седмици употреба бяха забележими. И сега се чувствам невероятно, но ако вече знам, че е по-добре да се консултирате с лекар и да не мисля, че всичко ще мине сам по себе си.

Stroydayu 15 години само в болницата на специалист.

Лара, много ви благодаря за вашия коментар, за ценна информация. Точно това ми се случва сега. Вчера не можех да стигна до лекаря, трябваше да изплувам от метрото и да се прибера вкъщи. Би било много хубаво да поговорим с вас, пишете ми, моля, ако има желание за куче sb-lena ya.ru От личен опит - четене на книга помага.

Имам пристъпи на паника в продължение на 8 години.Пила, по препоръка на лекаря атаракс, не помогна. Той наистина помага на сибазон (само по рецептата) и всички негови заместители.Друго, от самолечение, индийски мудри (пръст йога), спокойствие, вратовръзка на косата, която започваш да тегли, когато атаката започне (вниманието се премества в друго) По-нататък съветвам Фенибут (можеш да изпитваш без рецепта), 3 пъти на ден.Общо, страдаше от 8 години, сега всичко е свършило.Лични съвети.За комфорт, нося манометър, хапчета за налягане, анаприл от висок пулс, сибазон или други успокояващи сили Трябва да имаш четвърт под езика, за да се успокоиш, преминах през всички кръгове на ада, не можах да напусна къщата, метрото беше най-ужасният момент в живота ми. Огледах всички лекари, всички тестове, чак до мозъка на Кейт, проверих всичко напълно. Нищо не помогна, само-зинка.фенибут, мудрите и сибазон помогнаха.

Лекарят ми предписа tsipraleks, помогна много

През деня всичко е наред, нощем започва. невъзможно е да спи, сърцето избухва.. наистина няма да работи и ще се намесва в работата и живота

Благодаря ви! много информативна и необходима статия. За себе си реших, че това е очевидно! На фона на продължителния стрес, в продължение на шест години, тя се разтяга, грижата за тях се измъчва за двама, този съпруг също е претърпял сърдечна операция, а друга дъщеря с бебето, всичко е паднало в куп. това е влачене. Сега тя е разрешила малко, с изключение на разлизованите и умственият проблем е останал понякога и дърпа нещо общо с това. Тези, които не са били в кожата ми, са посъветвани да се грижат за себе си, добре, не се виждам блажен излизам.

Кажете ми, моля, в следобедните часове се чувствам сърцебиене, но е тежко... когато си лягам, затварям очите си и се чувствам сякаш в сън, но в същото време разбирам, че това не е сън, аз крещя и се опитвам да се събудя, но никой не ме чува. През цялото време се озовавам в тъмнина и непрекъснато се страхувам, че виждам нещо ужасно.. когато стигна до сърцебиене, което е често и тежко и започвам да плача и вече не мога да спя. Това е пристъп на паника?

Това, което не се опитах, нищо не помогна за кратко време, тогава ужасът се връщаше отново и отново, опитвах панически атаки още от детството й. Нито лекарства, нито психолози, нито авто-тренировки, ПОМОГНЕНА НИЩО! свърши сам, когато случайно се натъкнах на тибетската мантра в интернет. Сега съм щастлив!))

Когато един млад мъж ме напусна, бях много притеснен за това. Дори се опита да се самоубие. Депресирах се и не исках да виждам никого, затворих себе си. Този път дори помнеше ужасно. Мама ме убеди да отида в клиниката. Едва ли се съгласих, мислех, че никой не може да ми помогне да се справя с чувството, че съм счупен. Взех 3 курса с паузи и за мен стана по-лесно. Исках да живея и да се наслаждавам всеки ден. Благодаря на майка ми за това, че ми показа добри специалисти и ме върна към живота.

Бях затворник на безсъние и постоянни страхове. Опитали се да бъдат третирани самостоятелно, но това не даде определени резултати. В резултат на това приятелите ми ме посъветваха да отида в клиниката, те ми помогнаха, за което съм вечно благодарен. Ето защо е по-добре да не губите време напразно и да се обръщате към специалистите навреме.

Тук е от значение само един лекар - психотерапевт.

Кажете ми, с кой специалист трябва да се свържа? Бях прегледан от ендокринолог и всичко е наред с мен, но пристъпите на паника са почти ежедневно (((

Много съм благодарен за вашата статия. За съжаление имам проблеми, описани от вас. Сега мога да се отнеса правилно към това. Благодаря.

да, какъв вид специалист е необходим?

Информационна! Искам да знам и на кой специалист да кандидатствам в този случай? И колко ще струва, например, в Казан, посещение на лекар, и, добре, последващо лечение?