Какво да правите, ако по време на бременност често има главоболие?

Бременните жени често се сблъскват с различни заболявания по време на бременността на бебето, в който случай главоболието е често явление. Те причиняват значителен дискомфорт и могат да причинят по-сложни нарушения.

Защо бременните жени често имат главоболие?

Няма категоричен отговор на този въпрос, но повечето експерти са на мнение, че основната причина за главоболие и мигрена при бременни жени е промяна в хормоналните нива и преструктуриране на тялото преди раждането.

Това предположение се дължи на факта, че най-често този вид неразположение спира самостоятелно след 16 седмици, когато външната обвивка на плода е напълно оформена и предпазва бебето от всички негативни влияния. Започвайки от 5-тия месец, плацентата поема защитна функция и тялото бавно се връща към обичайното си състояние, затова престава да реагира толкова бурно на стимулите.

Има случаи, когато се появяват повтарящи се главоболия в следващите тримесечия на бременността, на този етап опитен специалист ще помогне да се справи с дискомфорта. Най-често тези нарушения се срещат при жени, които преди това страдат от главоболие. За да се предотврати появата на такива проблеми по време на бременността, е необходимо в процеса на планиране на бебето да се включи в цялостно лечение, за да се елиминира тази болест завинаги.

Не понасяйте главоболие по време на бременност

Главоболието носи много тревожност и може да се превърне в източник на по-сериозни физиологични и психически проблеми, следователно, от първия ден на неговото възникване, това неразположение трябва да бъде премахнато. В допълнение към лекарствата, трябва да се следват следните прости препоръки:

• опитайте се да организирате почивните дни по-често - да се разсейвате от всички проблеми, да се къпете, да слушате приятна музика, да приготвяте вкусно ястие, да правите любимото си нещо, което никога не е достатъчно време и т.н.;
• намаляване на количеството храна, консумирана в даден момент - яжте често, но малко, причината за мигрена може да се променя нивата на кръвната захар;
• отивам за физически упражнения - правя упражнения за бременни жени, отидете на фитнес, разходка на чист въздух, като цяло, да бъде в добра форма;
• регистрирайте се с физиотерапевт - масаж на ръцете на специалист и обучение на основите на ръчно излагане на необходимите точки на тялото, перфектно допринасящи за премахването на главоболие;
• за тежки припадъци използвайте мокър компрес;
• Ароматерапията помага много, избира любимия си аромат и прави ароматизатор с помощта на ароматни пръчици или воден разтвор с капки масла. Със същата цел можете да използвате аромата на цитрусови плодове или обикновена зелена ябълка - такива миризми бързо нормализират състоянието на тялото;
• леко неразположение изчезва след хладен душ, но не се увличайте с понижение на температурата, за да не се настине.

Както знаете, по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се излекува, така че трябва да знаете няколко прости, но ефективни методи за предотвратяване на появата на мигрена:

• да откаже да силна музика и твърде ярка светлина, тя може да предизвика нарушения на тялото;
• не се претоварвайте с физическо натоварване: упражнявайте във физическата култура по най-доброто от здравето си, не носете тежести, отстранявайте се от основните отговорности на дома - разпределяйте ги между роднините си;
• задайте удобен режим на деня - лягайте рано и не спите прекалено дълго сутрин, яжте според графика. Това ще ви помогне в бъдеще, тъй като бебето ще свикне с желания график от самото начало;
• не яжте за Вас неподходяща храна - рядко, но се случва, че приемането на определени храни причинява главоболие и дискомфорт, отказват се от такава храна;
• защитете се от стрес - опитайте се да не общувате с неприятни хора, спокойно да реагирате на конфликти, не се карате с роднини.

Такива прости препоръки ще ви позволят да поддържате нервите си в ред и да раждате спокойно и здраво бебе.

Лекарствата се препоръчват при бременни жени от главоболие

В зависимост от здравословното състояние на бъдещата майка и общата поносимост на някои лекарства от организма, списъкът на лекарствата за главоболие по време на бременност може да бъде много различен. Обаче обичайните таблетки и сиропи за мигрена в този случай няма да действат.

Най-добрият вариант е да се вземат лекарства за деца, те да имат по-ниска концентрация на химикали и освен това те няма да навредят на бъдещото бебе.

Що се отнася до болкоуспокояващи, аспиринът не е подходящ вариант, тъй като допринася за разреждането на кръвта. Ибупрофен, въпреки че е част от много лекарства за деца, не се препоръчва на бременни жени, тъй като може да предизвика забавено раждане. Ако има нужда от аналгетично лекарство, по-добре е да се даде предимство на парацетамол, или да се избере Панадол, който по принцип е почти същият. Необходимо е обаче тези лекарства да се вземат внимателно и в минимални количества, тъй като те могат да повлияят на дихателната система на нероденото бебе.

Главоболие по време на бременност: какво да правя, причинява

Бременността е прекрасен и щастлив период в живота на всяка жена. Но цялата радост от чакането може да затъмни главоболието. Това заболяване е на второ място по честота след първата триместър токсикоза.

Често не е възможно да се установи точно защо главоболието е много болезнено по време на бременност. Смята се, че причината е хормонална корекция. След половин срок нивата на хормоните се стабилизират и дискомфортът намалява. Честото главоболие може да бъде напълно безопасно и може да означава сериозни заболявания.

Възможни причини за главоболие

• Хормонални промени в организма - прогестеронът отпуска матката и кръвоносните съдове по време на бременност (причинява главоболие)
• Главоболие, липса на сън, умора (вижте главоболие в слепоочията, главоболие в задната част на главата)
• Стресови ситуации, шум (телевизия, силна музика), остри миризми
• Възпалителни процеси в синусите - синузит, етмоидит, фронтален синузит (вижте главоболие в областта на челото).
• По време на бременност всяка хранителна добавка или храна може да причини главоболие: в колбаси, колбаси и други промишлени продукти от месо, маса на вредните съединения (нитрити и нитрати), изкуствени аромати, продукти с подобрители на вкуса (мононатриев глутамат, калиев глутамат), които са способни да причиняват болка в главата. Както и продукти като стари сирена, цитрусови плодове, ядки, сметана, сметана, боб, банани, авокадо, шоколад, кафе, чай, пушена риба, соев сос.
• Повишено кръвно налягане:
  • Хипертония, която е съществувала преди бременността
  • Хипертонията се появява за първи път по време на бременност
  • Прееклампсия и еклампсия (вж. Гестоза по време на бременност)

• Понижаване на кръвното налягане
  • Дехидратация (например по време на тренировка)
  • Дълъг престой в запушена стая
  • анемия

• Отразени главоболия - за цервикална остеохондроза и спазми на шийния мускул
• Болка по време на интоксикация - често АРВИ, чревни инфекции
• Мигрена (вижте какво е мигрена, как да се лекува мигрена)
• Мозъчни тумори
• Други редки причини са руптура на аневризма и инсулт, менингит, енцефалит.

• Парацетамол за облекчаване на болката
• не-лекарствени методи за превенция

• с тежка болка парацетамол
• с толеранс - нелекарствено (мека мануална терапия, разходки, масаж на областта на шията)
• затопляне на компреси от лечебни билки

• с леки - нелекарствени методи,
• с умерена и тежка - допегит, нифедипин в предписани дози.

Основни принципи на лечение на главоболие при бременни жени

Жените в позицията трябва да се пазят от използването на средства с недоказана безопасност, защото здравето на бебето е застрашено. Понякога е по-добре да издържите главоболие, свързано с бременността, отколкото да го лекувате с шарлатанство.

Когато главоболието е стрес и мигрена е достатъчно:

• Вземете парацетамол. За да премахнете болката, можете да приемате Панадол, Парацетамол, той има добър аналгетичен ефект и е безопасен за плода. Максималната дневна доза е 8 таблетки.
• Осигурете подходяща почивка в спокойна атмосфера. Идеален - сън в тъмно, добре проветриво помещение. Прехвърлете всички домакински задължения към роднините си и вижте достатъчно сън, разходете се на чист въздух в парковата зона.
• Спазвайте правилния режим на пиене. Най-малко 1,5 литра течност трябва да се консумират на ден. При намалено налягане можете да пиете природно кафе, не повече от 2 чаши на ден, защото злоупотребата с кафе може да предизвика главоболие. С тенденция за увеличаване на налягането можете да пиете вода, натурални сокове и плодови напитки. Понякога късно гинеколозите препоръчват ограничаване на обема на течността, това не е правилен подход. Тялото ще съхранява цялата вода рано, която жената пие и води до липса на течност в тялото, и с достатъчна консумация на вода, този механизъм на оток няма да работи.
• Яжте балансирана диета въпреки токсикоза. Веднага след като токсикоза свърши, не забравяйте да прегледате диетата си, яжте често, но постепенно, 6-8 пъти на ден, като избягвате химически продукти. За да избегнете нездравословна храна за бързо хранене, винаги носете ябълка, бисквити, поничка, круша, Actimel, праскова или други любими плодове. Prem мултивитамини са необходими само в случай на недохранване или лошо хранене.
• Нежен масаж на шията, акупресура, гимнастика за бременни жени, както и релаксиращи методи за облекчаване на болката - авто-тренировка, медитация, йога. За предотвратяване на главоболие, можете да отидете на басейн, плуване - най-доброто натоварване за бременни жени.
• Компреси и душ. С главоболие, топъл компрес или студен компрес по главата помага добре. Облекчава стреса и умората на обикновения душ.
• Консултирайте се с невролог, остеопат, защото по време на бременност настъпва промяна в центъра на тежестта и цервикалната остеохондроза може да доведе до постоянни главоболия. Гледайте стойката си в седнало положение и стояща, избягвайте да сте в нефизиологична поза, спите върху ортопедичен матрак и възглавница.

За други причини за главоболие трябва да се консултирате с лекар. В повечето случаи ще се нуждаете от лекарства в допълнение към описаните по-горе точки. Много жени се опитват да се самоизлекуват, ако често имат главоболие по време на бременност, което не трябва да се прави по никакъв начин. Можете да навредите на нероденото бебе и да пропуснете опасна болест. Прегледът от специалист е необходим дори с леко главоболие, ако трае дълго време, или ако бременна жена не е имала такива усещания преди.

Кога трябва да потърся лекарска помощ?

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако силно главоболие се комбинира с:

• замъглено виждане, слабост, гърчове, нарушена реч, страх, загуба на съзнание
• рязко увеличаване на теглото с увеличаване на оток, рязко намаляване на количеството на отделената урина
• интензивна болка "под лъжицата", задух
• повръщане и гадене в третия триместър (като признаци на прееклампсия) - в този случай е t
• мускулна скованост и треска (признаци на менингит)
• назална конгестия + главоболие в челото и очите, зъбобол (признаци на синузит)
• главоболие след нараняване на главата
• ако имаше силна болка, която никога преди не сте имали и не е спряна с никакви средства за самолечение

Лекарят на линейка ще обясни кои лекарства трябва да се приемат спешно, като се вземат предвид бременността и главоболието, какво да се направи и дали е необходимо хоспитализация.

Самостоятелен масаж за главоболие

Масажът на главата има благоприятен ефект върху здравето и често помага за облекчаване на главоболието по време на бременност. Противопоказания са пустулозни лезии на кожата, обилна загуба на коса и хипертония с налягане над 150/90 mm Hg. Чл. Също така, не е необходимо да се прилага този метод, ако състоянието се влоши като резултат.

Самомасаж на рецепции. Всички движения при масажиране на главата трябва да бъдат енергични, пръстите да се притиснат плътно към кожата. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути.

• Ръцете на палеца и показалеца на ръцете, за да се възползват от кожата в областта на надбъбречните арки, леко се свиват. Повторете приемането, постепенно преминавайки от центъра към храмовете.
• Извършвайте месене на слепоочията с върховете на пръстите
• Затворете дланта и инсулт от веждите до линията на косата
• Разресвайте косата в различни посоки от короната, опънете раздялата с върховете на пръстите си. Направете нови разделения и повторете действията.
• За да се получат движения на месене на скалпа с цялата четка
• За да притиснете главата от двете страни, за да разделите пръстите, да се движите и да бутате кожата в противоположни посоки
• Внимателно масажирайте шията.

Напрежението главоболие

Стрес, умора и емоционален стрес са общи за всички, включително и за бременните. В резултат на физическо и психическо напрежение се появяват спазми на мускулите на шията и лицето, което води до монотонно, тъпо главоболие, често вечер. Ако тези чувства са били познати преди бременността и са изключени по-сериозни диагнози, можете да се опитате да спрете болката.

Единственият безопасен начин за предотвратяване на главоболие по време на бременност е парацетамол. Допустимата дневна доза е около 4g, т.е. бременната жена може да приема до 8 таблетки дневно.

Високо кръвно налягане

Повишеното кръвно налягане, наблюдавано при всяка десета жена в позицията, е честа причина за главоболие. Това заболяване може да се появи едва след 20 седмици (т.нар. Гестационна хипертония), по-рядко по време на ранна бременност или да наруши една жена в продължение на много години. Във всеки случай, високото кръвно налягане е сериозна причина за преглед и лечение.

Диагностика на артериална хипертония

• оплаквания на бременна жена: главоболие, замаяност, трептене на "мухи" пред очите
• повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. колона при двойно измерване. Важно е да се измерва правилно налягането: след 10 минути абсолютна почивка, за предпочитане да лежиш на лявата страна или да седиш.

Жените, които са изложени на особен риск от повишено налягане по време на бременност, са:

• страда от хипертония при предишни бременности
• имат затлъстяване, диабет, бъбречно заболяване
• носят първата бременност
• дават плодове с хромозомни аномалии

Лечение на високо кръвно налягане при бременни

Ако бременната жена има малко рискови фактори, страдащи от хипертония преди 20-та седмица, тежкото главоболие е рядко, а налягането не надвишава 140/90 mm Hg. стълб, тогава можете да се опитате да направите с не-лекарствени средства за лечение: намаляване на физическата активност, балансирана диета и отхвърляне на лошите навици. Важно е да следите налягането с дневник, където отчитанията на тонометъра и благосъстоянието се записват всеки ден.

С постоянно увеличение на налягането над 150/90 mm Hg. Чл. лекар ще предпише лекарства. Нифедипин и допегит - едно от малкото лекарства, разрешени по време на бременност. Нелекарствените лечения остават същите.

Важно е да се знае, че артериалната хипертония и нейните неприятни симптоми не се лекуват с диета без сол и ограничаване на приема на течности. Тези мерки не само не помагат, но понякога предизвикват повишаване на налягането и развитие на тежки усложнения.

Прееклампсия и еклампсия

В някои случаи, главоболие, което се проявява с увеличаване на налягането, може да означава по-сериозно състояние на бременни жени. С номера на кръвното налягане повече от 140/90 mm Hg. хапче и голямо количество протеин в урината, лекарят може да постави диагноза "прееклампсия". Ако не се лекува, тя може да се влее в еклампсия, която е опасна за живота на майката и детето.

Естеството на прееклампсия и еклампсия не е напълно известно. Смята се, че в ранните етапи на бременността има нарушение на образуването на плацентата. В резултат на това всички съдове на плацентата и майчиният организъм "се провалят", което води до нарушаване на работата на вътрешните органи. Тази патология се усеща по-близо до края на термина. Следователно, ако имате главоболие по време на бременност след 12 седмици, това не може да се счита за признак на предстояща прееклампсия.

• главоболие, често с постоянен характер
• замаяност, слабост
• зрителни увреждания (мигащи мухи пред очите, загуба на зрителни полета, замъглени)
• появата на симптомите след 20-та седмица на бременността (колкото по-рано, толкова по-трудно е t
• поява на припадъци, загуба на съзнание - симптоми на еклампсия

Лечението на тези две най-тежки състояния се извършва само в болницата с помощта на интравенозно приложение на магнезиев сулфат и агенти, намаляващи налягането. В някои случаи трябва да се извърши спешна доставка. За навременното диагностициране на това състояние, рисковите жени трябва да преминат пълен кръвен и уринен тест веднъж на всеки 10 дни, да наблюдават кръвното налягане.

анемия

Друга причина за главоболие по време на бременност може да бъде анемия. Всяка седма жена в интересна ситуация има ясен или латентен дефицит на желязо. Анемията има много неспецифични симптоми, които се проявяват и при други заболявания. Трябва да се помни, че дори и при нормален хемоглобин (повече от 115 g / l), запасите от желязо в организма може да свършат. За да потвърдите латентния недостиг на желязо, лекарят може да предпише допълнителни тестове.

Основни признаци на анемия:

• сънливост, включително през дневните часове
• сутрешна главоболие
• пристрастяване към негодни за консумация вещества (креда, нафталин, сапун)
• желание да движите краката си преди да заспите
• припадък в запушена стая
• безвъзмездна ниска температура (телесната температура се повишава до 37,5 градуса)
• синкав оттенък на склерата
• влошаване на качеството на ноктите, косата, кожата

След откриването на недостиг на желязо е необходимо да започнете да приемате добавки с желязо. Най-голям ефект има бивалентното желязо в комбинация с аскорбинова киселина. Някои лекарства (например Sorbifer Durules) съдържат комбинация от тези две вещества. Основното правило е да се започне лечението на анемията възможно най-рано, с появата на първите симптоми, без да се чакат последствията за плода.

мигрена

Мигрена - наследствено заболяване (обикновено се предава по женската линия), е особено често при жените след 20 години (вижте какво е мигрена, нейните симптоми). Мигренозното главоболие има редица отличителни черти:

• болката често се появява в половината на главата
• продължителността на атаката варира от 4 часа до 3 дни
• Няколко часа преди началото на болката, бременната жена може да изпита “аура” - специфични звукови, визуални, тактилни или обонятелни усещания. Обикновено това са неприятни миризми, светкавици преди очите, изтръпване на част от тялото или необичайни шумове.
• атаката е придружена от страх от светлина и силни звуци
• боли главоболие, тази болка е „пулсираща“ в природата, утежнена от всяко движение

По-вероятно е бременните жени да страдат от мигрена по време на менструация. С настъпването на бременността в абсолютното мнозинство от пациентите мигрената се оттегля, връща се само след края на кърменето. Но в първите месеци на бременността има 10-15 процента от случаите на повишена мигрена.

Лечение на мигрена при бременни жени

Най-надеждният начин за лечение на мигренозните главоболия по време на бременност е лекарството. Пациентите, които са приемали рано триптани, не могат да направят това сега - този метод е противопоказан за жени на тази позиция. Можете да се опитате да ограничите мигрената като приемате парацетамол и след 20-та седмица от бременността гърчовете започват да отшумяват сами. За предотвратяване на атаките трябва да бъдат изключени от диетата продукти, които могат да провокират болка: силен чай, кафе, сирене, колбаси, банани, шоколад. Понякога атаките могат да се превърнат в състояния на мигрена, при които главоболието по време на бременност е толкова силно, че пиенето на триптанови лекарства е единственият изход. Тази крайна мярка, която е непременно в съответствие с Вашия лекар.

Болка от цервикална остеохондроза - отразено главоболие

Жените, страдащи от остеохондроза или с херния на шийните прешлени, често се оплакват от главоболие. По време на бременност, статични промени, телесното тегло се преразпределя, гръбначният стълб е под тежки натоварвания.

В резултат на това вратните мускули са в постоянно напрежение, което води до болка в областта на главата. Такива болки обикновено се появяват след дълъг престой в неприятно положение и се комбинират с болка в шията, ръцете и раменете. Ако има такова главоболие по време на бременност, тогава хапчета, инжекции и физиотерапия е по-добре да се отложи за периода след раждането. По време на бременност, нелекарствените методи могат да се използват за облекчаване на главоболието:

• лек масаж
• умерено усилие (разходки на чист въздух)
• спя на удобен матрак и възглавница (вижте колко лесно е да заспите)

Мозъчен тумор

Бременността и кърменето сами по себе си не са причина за мозъчни тумори, но могат да провокират техния растеж. Понякога симптоми като главоболие, гадене и повръщане се дължат на известни на всички токсикози. Но в много малък процент от случаите причината за това състояние е в неоплазма с доброкачествена или злокачествена природа.

Симптоми на мозъчен тумор:

• главоболие, чиято интензивност е максимална сутрин
• гадене, повръщане
• конвулсии
• нарушаване на функциите на органите и частите на тялото (в зависимост от местоположението на тумора)
• dystaxia
• промени в личността

Съществуват няколко вида тумори, които могат да се повишат или повторят под влияние на хормонални промени при бременни жени:

• Аденом на хипофизата и менингиома. Тези тумори са доброкачествени, но поради бързия растеж на жените в положението може да доведе до влошаване.
• Рак на гърдата и меланом. Това са хормонално зависими злокачествени тумори, които често метастазират в мозъка.
• Хориен карцином. В този случай бременността е предпоставка за появата на този тумор.

За да се потвърди наличието на тумор, се извършва ЯМР или КТ на мозъка, като се оценява местоположението, размера и броя на туморите. Като се има предвид възрастта на жената, периода на бременност и вида на неоплазма, има няколко възможности за лечение (хирургия, химиотерапия, хормонална терапия). В такива случаи онколог или неврохирург ще предпише лечение на главоболие по време на бременност. При доброкачествени тумори обикновено се запазва бременността, при злокачествени тумори често се препоръчва прекъсване.

Както знаете, бременността не е болест. Повечето жени носят дете без сериозни усложнения. Затова най-важният начин за предотвратяване на главоболие е доброто отношение и приятните мечти за бъдещото майчинство!

Дали бременността главоболие е опасно и как да се справят с него?

Всяка пета бременна жена е изправена пред главоболие. Този проблем най-ясно се проявява през първите три месеца на носене на дете, но понякога се случва в късни срокове. Има много причини за това - от естествени хормонални промени в тялото до сериозни заболявания.

Трябва ли да се тревожа, ако имаше главоболие по време на бременност? Отговорът зависи главно от причините, които са причинили заболяването. Помислете за основните фактори, които провокират главоболие при бъдещи майки и безвредни начини за справяне с този проблем.

Причини за главоболие при бременни жени

Околната среда, микроклиматът в семейството, здравословни проблеми, ежедневие и диета - всичко това оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на жената, която очаква дете. Главоболие с различна интензивност, включително пристъпи на мигрена, е реакция на индивидуални стимули и резултат от комбинация от фактори.

Болести и физиологични промени

Хормоналната промяна, настъпваща след зачеването, засяга състоянието на кръвоносните съдове. Това е една от най-честите причини за неразположение. Ако главоболието, което се наблюдава през първия триместър, е непостоянно и слабо изразено, ситуацията не изисква медицинска намеса и е норма.

Ниското кръвно налягане, съпътстващо началото на бременността, е следващата възможна причина. Болката е съчетана с обща слабост и замаяност. Този модел е характерен за ранната токсикоза.

През второто и третото тримесечие главоболието често е причинено от обратния проблем - повишено налягане. Състоянието представлява заплаха за здравето на майката и детето, особено ако има нарушения в работата на бъбреците (белтък в урината, оток). В тази ситуация на жените се препоръчва стационарно лечение.

Обостряне на хронични заболявания - цервикална остеохондроза или съдова дистония може да предизвика главоболие. Той е съпроводен от вирусна инфекция, синузит, очни заболявания и травми на главата (сътресение, натъртвания). Сред по-опасните причини са онкологични и доброкачествени мозъчни тумори, интракраниални хематоми, менингит.

Външни провокиращи фактори

Когато се роди дете, жената става по-уязвима на фактори на околната среда.

Дори промяната на времето може да предизвика продължително главоболие за бъдещата майка. Дълги пътувания, включващи промяна в климатичната зона, имат същия ефект.

Главоболие по време на бременност се появява по-често, ако жената е изложена на физически стимули - силен шум, силни миризми, ярка или трептяща светлина. Редовното вдишване на тютюневия дим, включително пасивния дим, влошава проблема, поради което тютюнопушените роднини или колеги трябва да бъдат помолени да вземат под внимание интересите на бъдещата майка. Духността и липсата на кислород също предизвикват главоболие.

Други причини

Понякога болката се дължи на естеството на начина на живот на жената. В този случай ситуацията лесно се коригира чрез корекции в него.

Вероятни причини за главоболие при бременни жени:

• недостатъчен прием на течности при горещо време;
• дълги прекъсвания между храненията;
• рязко отхвърляне на кафе;
• пиене на алкохолни напитки;
• наличието в дневното меню на продукти с багрила, овкусители и консерванти;
• липса на сън или прекалено много сън;
• прекомерно упражнение;
• напрежение на очите при работа на компютър.

Провокиращ фактор са и постоянният стрес. Конфликтите на работното място или в семейството през този период са неприемливи. Те не само влошават общото състояние на жената и причиняват главоболие, но и увреждат нервната система на нероденото дете.

Отърви се от главоболието

Когато болката вече е възникнала, можете сами да се опитате да облекчите състоянието. Приемането на наркотици без крайни нужди е нежелателно за бременни жени.

Затова е по-добре да се използват безопасни народни методи и рецепти:

1. Ако сте у дома, създайте релаксираща атмосфера в стаята - затворете завесите, изключете осветлението, оставете свеж въздух. Поставете хладен компрес на главата си или използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате кожата на слепоочията и на гърба на главата, като правите леки кръгови движения. Обърнете специално внимание на областите, където болката се усеща по-силно. Можете да помолите съпруга си или някой от роднините ви да масажират гърба и шията.
2. Добър ефект се постига чрез измиване на главата с топла вода и вземане на душ при комфортна температура, по-добре от хладно. След това се препоръчва да се пие чаша билкова отвара - мента или лайка. С ниско налягане се заменя със силен черен чай със захар. Упорито главоболие по време на бременност е по-лесно да се толерира, ако сте здраво завързани главата си с шал или кърпа.
3. Спешен начин за нормализиране на благосъстоянието е измиване със студена вода. Укрепване на ефекта ще помогне на компрес с лед или влажна кърпа на челото и слепоочията. Смята се, че болката намалява зелевите листа, прикрепени към главата. Преди употреба те са леко смачкани, за да се появи сок и се поддържат под формата на компрес до подобряване.
4. Някои жени помагат на ароматерапията. За нея са подходящи масла от лавандула, хвойна, лимонена трева, иланг-иланг. Те се използват под формата на вдишване с помощта на ароматна лампа. Също така е полезно да получавате топли бани с масла, ако няма противопоказания от други органи и лекарят не ви е забранил от такива процедури. Но помнете, че етеричните масла могат да причинят алергии.

Какви лекарства за главоболие можете да забременеете?

Повечето аналгетици бременни жени са забранени поради възможното отрицателно въздействие върху развитието на плода. Такива лекарства като "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" и техните производни, когато се приемат през първите месеци от бременността, могат да доведат до образуване на сърдечни дефекти при детето. В по-късните периоди те влошават съсирването на кръвта, което е нежелателно за жена, която се подготвя за раждане.

Ако главоболието е силно и народните методи не му помагат, еднократна употреба на лекарства на базата на парацетамол (Panadol, Efferalgan) е приемлива. При липса на индивидуална непоносимост към активното вещество те са безопасни и не водят до пристрастяване.

Когато купувате лекарства, имайте предвид, че съставът на "Панадол Екстра" съдържа кофеин. За главоболие, дължащо се на хипотония (ниско кръвно налягане), е по-добре да го изберете. Методът "no-shpa" също е разрешен, въпреки че не винаги дава аналгетичен ефект.

Кога трябва да посетя лекар?

Хроничното главоболие по време на бременност трябва да се лекува своевременно. Постоянният дискомфорт причинява стрес и депресия, което влияе неблагоприятно върху здравето на нероденото дете.

Ето защо, ежедневни заболявания - причина да се свържете с невролог. Адекватно лечение в такава ситуация може да бъде предписано само от специалист, след като се установи причината, която е причинила проблема.

Бъдещата майка трябва да бъде на пост и да потърси медицинска помощ, ако главоболието се появи сутрин, локализира се само в една точка или е придружено от следните симптоми:

• загуба на зрение и загуба на слуха;
• изтръпване на крайниците;
• гадене в съчетание с хипертония и оток.

Тези прояви могат да показват патологии. По-специално, прееклампсия, вътречерепен кръвоизлив, венозна тромбоза, инфекциозни лезии и мозъчни тумори.

В тази ситуация понякога се изисква спешна доставка, за да се спаси животът на майката и детето. Колкото по-скоро бременната жена отиде в болницата, толкова по-големи са шансовете за благоприятен изход.

Превантивни мерки

За нормализиране на благосъстоянието с чести главоболия, бременните жени трябва да обръщат внимание на превантивните мерки. Идентифицирането на провокиращите фактори ще помогне за предотвратяване на рецидивите.

За тази цел жената трябва да води дневник за главоболие, в който отбелязва всички случаи на припадъци и предходни обстоятелства. След като идентифицира модела, стимулът се изключва.

Общи препоръки за превенция на главоболие при бременни жени:

1. Да ходи по-често на открито и да излъчва помещенията ежедневно.
2. Нормализирайте ежедневната рутина, така че да спите и да се събуждате винаги се извършва по едно и също време.
3. Не преуморявайте и не се отпускайте, когато се чувствате уморени.
4. Направете почивки и лесно загряване на всеки половин час, работещи на компютъра.
5. Да се ​​яде често и на малки порции, предпочитайки натурални продукти.
6. Пийте достатъчно течност.
7. Не стойте в задушни или опушени стаи или близо до източници на шум.
8. Избягвайте стресови ситуации.

Ако по време на бременност жената има хронични заболявания, които дават продължително главоболие, тогава трябва да се консултирате със съответните специалисти преди зачеването на следващите деца.

Това ще намали риска от влошаване на проблема в бъдеще. При остеохондроза, след консултация с лекар, можете да посетите басейна и да изпълните терапевтични упражнения.

В повечето случаи главоболието при бременни жени е резултат от естествени хормонални промени и ефекти от различни стимули. Но ако тя е станала необичайно дълга и силна, не отлагайте посещението на лекаря.

Внимателното внимание към сигналите на тялото ще помогне да се избегнат опасни усложнения и да се поддържа здравето.

Автор: Олга Елисеева, лекар,
специално за Mama66.ru

Защо бременните жени често имат главоболие

Бременността е едно от най-красивите държави в живота на всяко момиче. Но често това е засенчено от главоболие. Дискомфортът се проявява предимно от първите седмици и може да продължи до втория триместър. Защо бременните жени често имат главоболие, какви са причините за това състояние, опасно ли е, можем ли да предотвратим появата на заболяване - ще се опитаме да намерим отговори на тези и други въпроси. Даваме полезна информация, която можете да използвате или препоръчвате на приятелки, които очакват дете.

Защо бременните жени често имат главоболие: фактори, влияещи върху благосъстоянието

Според статистиката, 20% от жените трябва да се изправят пред такъв проблем, докато чакат дете. Най-честата мигрена, която е придружена от силна болка, а в някои случаи дори и проблеми със зрението, гадене. При мигрена жената става раздразнителна. Има редица фактори, които причиняват тежка мигрена при бременни жени. Те включват:

1. Хормонални промени - опитвайки се да се адаптират към новите промени, тялото отделя адреналин в кръвта, предизвиквайки мигрена.
2. Хипотонията и хипертонията са най-честите фактори, които провокират главоболие на различни етапи от бременността.
3. Хранителните фактори - главоболие могат да бъдат предизвикани както от студена храна, така и от употребата на продукти с тирамин и фениламин в състава.
4. Гладът е друга причина, поради която може да се появи болка. Препоръчително е да се яде по-добре, следвайки определен график.
5. Стрес - всяко вълнение и опит могат да причинят заболяване.
6. Физически стрес - въпреки че физическата активност е полезна за бременни жени, тя също трябва да бъде „използвана” в дози, в противен случай може да възникне и главоболие.
7. Грешен режим на деня.
8. Неактивен начин на живот.
9. Морално изчерпване на тялото.

Суровите миризми, шумът или трептящата светлина са често срещани причини за мигрена. Има и други: дехидратация, продължително напрежение на очите, алергични реакции към дразнители и др.

Също толкова важно е и вътрешният климат. Твърде сух и топъл въздух и рядко проветряване могат да причинят силно главоболие.

Споменахме най-честите причини, поради които бременните жени често имат главоболие. Ако имате силна болка, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да коригирате дневния режим и храненето.

Как да се намали главоболието на бъдещата майка

Ако сте в отлична позиция и имате проблем с мигрена, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Можете също да използвате безопасни методи за намаляване или пълно неутрализиране на болестта. Сред тези методи:

• избягвайте стресови ситуации;
• здрав сън;
• здравословно и навременно хранене, както и използването на необходимото количество течност;
• Изключване от хранителния режим на храни, които могат да провокират мигрена (стари сирена, млечни продукти, бонбони с неестествен произход);
• душове;
• използвайте студени пакети;
• релаксиращ масаж.

Бавно разходки в парка или в гората - един от най-лесните начини да се отървете от главоболие. Също така не забравяйте да спите достатъчно. Простите начини ще ви позволят да сведете до минимум появата на болестта.

No-shpa е едно от най-безопасните лекарства, които могат да се приемат по време на бременност. Но от използването на други средства, без да се консултирате с лекар, трябва да се изостави.

За да се насладите наистина на красивата си позиция, бъдещата майка трябва да следва горните съвети. Всяка жена, която знае защо бременните жени често имат главоболие и как да разреши този проблем, ще може да намали вероятността от дискомфорт по време на красив период.

Главоболие по време на бременност

Щастието на майчинството понякога може да бъде засенчено от сериозни главоболия. Мигрената е доста често срещано заболяване при жените, които чакат бебе. Интересен факт - главоболие може да се появи дори ако никога не сте имали такова преди бременност.

Защо главоболие по време на бременност

В зависимост от характера на главоболието, кога, в какви ситуации, по кое време и по какви причини се случва, състоянието, при което боли главоболието, може да бъде оценено по различен начин и съответно ще е необходимо да се действа по различен начин.

Една от причините за тежко или редовно главоболие по време на бременност може да бъде проява на мозъчни заболявания или други заболявания - съдова дистония, хипертония, инфекциозни и метаболитни заболявания.

По време на бременността тялото на жената непрекъснато се променя, много от нейните системи са функционално пренаредени. Основният фактор за появата на главоболие са промените в съдовата реактивност. Факт е, че обемът на кръвта се увеличава значително, венозното налягане се увеличава. Всички тези промени засягат нервната система на жената, което води до появата на повтарящи се главоболия.

Има различни видове главоболие, но най-често срещаната е болката от напрежение или мигрена. Това е, което чувстват повечето бременни жени. Трябва да знаете, че такава болка не оказва влияние върху хода на бременността и развитието на плода, така че не трябва да се тревожите отново.

През първите три месеца на бременността, хормоните, които се натрупват интензивно в тялото на бъдещата майка, могат да причинят главоболие. В последния етап на носене на дете, болката в главата може да се появи поради тревожност за силно наддаване на тегло.

Въпреки че не всичко трябва да бъде обвинявано за нервите или хормоните. Понякога се появява главоболие поради силно натоварване на мускулите на шията. Това се случва по време на продължителна работа в неудобно положение.

Той може да бъде причинен от ниско кръвно налягане (особено през първия триместър на бременността), както и от хипертония - високо кръвно налягане, което е малко по-лошо, тъй като показва възможността за патология на плода.

Главоболие по време на бременност

Главоболие при бременни жени е често срещано явление. Според статистиката, това състояние преживява до 50% от бъдещите майки. Но не само дискомфорт и неприятни чувства главоболие по време на бременност, но също така и проблема - как да се отървете от него, като се има предвид тежкото състояние на една жена - извършване на плода.

Защо бременните жени имат главоболие?

Какво провокира главното главоболие

С настъпването на бременността тялото на жената се възстановява, интензивността на работата на вътрешните органи се удвоява, което провокира появата на главоболие:

• Хормонални промени
  След проява на първите признаци на бременност, т.е. вече през първите седмици на бременността появата на главоболие се дължи на хормонални промени и адаптация на организма към тези промени. Бременност хормон - прогестерон причинява релаксация на гладката мускулатура, която не само предотвратява маточните контракции и спонтанни аборти, но също така влияе на състоянието на съдовия тонус. Това е понижението на кръвното налягане (хипотония), което причинява появата на слабост, летаргия, сънливост и, разбира се, главоболие, особено по време на ранна бременност.
• Повишен обем на циркулиращата кръв
  Увеличаването на BCC е адаптационен механизъм на бременността и предотвратява значителна загуба на кръв, която съпътства процеса на раждане. Обемът на кръвта започва да се увеличава от ранните етапи на бременността, което неминуемо води до разширяване на кръвоносните съдове, подкрепени от прогестерон и артериална хипотония. Постоянният спътник на ниското кръвно налягане е, както вече беше описано по-горе, главоболие.
• Емоционална лабилност (поради хормонални промени)
  Бъдещите майки са много чувствителни към най-малкия стрес, както физически (силен звук, ярка светлина), така и психологически (тъжна музика, кавга с близки, трудности на работното място). Емоционалната нестабилност причинява не само неразумни (от тези около вас) сълзи, раздразнение и буря от емоции, но и главоболие, особено със значителни стрес и чувства, дори и с положителни.
• Времето се променя
  В периода на бременността може да възникне главоболие, когато времето се промени, особено ако такава реакция (метеозависимост) е съществувала още преди бременността.
• микроклимат
  За много хора, особено за бъдещите майки, запушена или опушена стая може да предизвика болка в главата.
• Липса на сън
  Постоянната липса на сън се отразява неблагоприятно на общото състояние, допринася за бърза умора, слабост и главоболие.
• Уикенд главоболие
  Много от тях, включително и бременните жени, се опитват да компенсират липсата на сън през делничните дни, след като приключват в почивните дни. Болката в такива случаи се появява веднага след сън и може да се притеснява цял ден. Истинският изход от тази ситуация ще бъде да се спази режимът на заспиване (отидете в леглото и станете в същото време).
• Някои храни
  Консумацията на продукти, съдържащи кофеин, тирамин, фениламин може да предизвика главоболие. Тези продукти включват силен чай и кафе, пушени меса, консерви и колбаси (в допълнение към горните съдържат различни хранителни добавки и консерванти, които разрушават храносмилателния тракт и засягат мозъка), сирена и шоколад, ядки и цитрусови плодове и сладки газирани напитки.
• Чувство на глад
  Тежко главоболие по време на бременност може да се появи на празен стомах. Ето защо, бъдещата майка се препоръчва да се яде на части и на малки порции, и винаги да има нещо за лека закуска (ябълка, сушени плодове, бисквити) с вас.
• дехидрация
  При недостатъчен прием на течност тялото се дехидратира, което води до спазъм на кръвоносните съдове и главоболието.
• мигрена
  Мигрената е една от най-честите причини за главоболие Една от най-честите причини за първично главоболие по време на бременност е мигрена. Характеризира се с повтарящи се пристъпи на болка, които могат да продължат няколко часа или дори дни. Болката обикновено е едностранна (в дясната и лявата половина на главата), много силно изразена и има пулсиращ характер. Развитието на мигренозна болка е свързано с промени в неврорецепторите, нарушен метаболизъм на биологично активни вещества, предимно серотонин и повишен приток на кръв към мозъка. Класическият пристъп на мигрена започва с увреждане на зрението (неяснота) и по-често с появата на аура: мигащи "мухи" пред очите, парестезия (променена чувствителност на кожата), разкъсване или поява на ярки светлинни вълни. Болката постепенно се увеличава, повдигат се гадене и повръщане.

Пристъпите на мигрена са характерни за младите жени (в сравнение с мъжете мигрената се среща 2 пъти по-често). През втората половина на бременността честотата на мигренозните пристъпи намалява, което е свързано с повече или по-малко стабилен хормонален фон. Да се ​​провокира началото на атака могат да бъдат всички горепосочени фактори (стрес, хранене, промени във времето и др.).

Напрежението главоболие
Той е на второ място по честота при бременни майки. Болката със средна интензивност може да покрие цялата глава - "изстисква обръч" или се дърпа. Точно както при мигрена, главоболието на напрежението провокира стрес и преумора, продължителна работа в принудително положение (седнал на маса или компютър, наклонена глава).

Причини за възникване на вторични главоболия

• прееклампсия
  

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Потърсете лекарска помощ възможно най-скоро в случай на:

• с постоянно главоболие и промени в характера й през последните дни (например болката е тъпа, става пулсираща);
• появата на главоболие дори сутрин, след сън;
• локализиране на болка в определена област на главата;
• на фона на болката има други признаци на увреждане на нервната система (нарушено зрение, мирис, чувствителност на кожата);
• болка, която е свързана с повишаване или намаляване на кръвното налягане.

Как да се справим с главоболие?

Как да се отървете от главоболие по време на бременност? Тъй като повечето бременни жени страдат от главоболие, човек трябва да започне с превантивни мерки (по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува):

• Преразгледайте храненето
  За да се изключат от диетичните подправки, тлъсти и пикантни ястия, смесени храни и бързо хранене, те имат много консерванти, сладки газирани напитки, силен чай и кафе, шоколад. Храната не трябва да е студена, а храната е за предпочитане фракционна, 5 - 6 пъти на ден, на малки порции. Избягвайте чувството на глад и, ако е необходимо, направете леки закуски (бисквити, плодове).
• Отказ от лоши навици
  Ако една бременна жена все още не е преминала към здравословен начин на живот, трябва да го направите. Например, пушенето влошава главоболието в ранна бременност.
• Редовно проветрявайте помещението;
• Избягвайте престоя в задушни и опушени стаи;
• Ходене на открито
  Ходещите бременни трябва ежедневно, за няколко часа на ден. За да направите такива развлекателни разходки трябва да бъде в горско-парковите зони, до язовирите, на площадите.
• Дневна почивка
  Ако е възможно, включете дневния сън в дневния си режим (1 - 2 часа).
• Премахнете шума и силните звуци
  Трябва да ограничите гледането на телевизия, да слушате музика тихо, да избягвате шумни компании, да замените централното осветление на помещението (полилей) с местни (sconces, floor lights).
• Осигурете физически и емоционален мир
  Избягвайте стрес и конфликтни ситуации, не преуморявайте, сънят трябва да бъде пълен, поне 8 часа на ден, а по време на продължителна работа в една и съща поза на всеки половин час организирате минута физическа тренировка (покачване, опъване, предприемане на няколко стъпки).

Първа помощ

Ако главоболието се изненада, не бързайте веднага с хапчетата, тъй като много от тях са противопоказани за бременни жени. Мерки, които могат да спрат главоболие:

• Кратка почивка
  Трябва да почивате (да лежите или дори да подремвате) в вентилирана, тиха и тъмна стая.
• Масаж на главата
  Масажът на главата може да се извършва самостоятелно или да се попита някой от семейството. Леки кръгови движения в областта на храмовете, разресване на косата в различни посоки от върха на главата и масаж на шията спомагат за справяне с болката.
• шампоан
  Измийте косата си с топла вода, като внимателно масажирате скалпа.
• Ароматерапия
  Използвайте етерични масла от мента, цитрусови плодове, ела и други под формата на инхалации (за това се нуждаете от ароматна лампа) или компреси (няколко капки етерично масло, разтворено в чаша студена вода, навлажнете кърпата и прикрепете към челото, слепоочията или шията, в зависимост от мястото на болката).
• Горещи и студени компреси
  Също така е възможно да се приложи студен или топъл компрес (в зависимост от цифрите на налягането) или компрес от потиснати листа от зеле (за да се направи сок) до темпоралната, тилната или челната област (където се усеща теглото и болката).
• Топъл душ;
• Отвара от билки
  Болката ще отстъпи, ако изпиете чаша бульон от маточина или мента, лайка или шипка. Ако главоболието предизвика ниско кръвно налягане, чаша черен сладък чай (вместо захар, добавете мед) с лимон ще помогне.
• Затягане на главата с шал или шал
  Лекото налягане в главата ще намали болката.

Медикаментозно лечение

Какво може да се вземе от главоболие по време на бременност? Този въпрос е от особено значение за бъдещите майки, страдащи от главоболие. Трябва незабавно да направи резервация. Списъкът на одобрените лекарства в този период е много ограничен и дори тези лекарства, които могат да се приемат, се разрешават да се консумират за ограничен период от време с задължителното спазване на дозата.

Разрешени хапчета за главоболие при бременност:

• Парацетамол и неговите производни
  Основният ефект на активното вещество е антипиретик. Лекарството също така облекчава или облекчава главоболието и няма ефект върху плода, така че може да се приема до раждането. Разрешено е да се пие панадол, който съдържа парацетамол (за предпочитане детски пандадол). Приемането на Panadol Extra се допуска само за болки, които са се появили на фона на ниско кръвно налягане, тъй като кофеинът е включен в това лекарство. През деня бъдещата майка може да пие не повече от 6 таблетки.
• Nospanum
  Добре доказан спазмолитик. Лекарството елиминира съдовия спазъм, донякъде понижава кръвното налягане, като по този начин намалява болката.
• Нурофен (ибупрофен)
  Той се предписва от лекар с повишено внимание. Потиска лекото главоболие и понижава температурата. Лекарството засяга съсирването на кръвта (инхибира агрегацията на тромбоцитите), така че приемането му не се препоръчва през третия триместър на бременността (висок риск от кървене по време на раждане).

Хапчета за главоболие по време на бременност

Забранени лекарства:

• аспирин
  "Thins" кръв и увеличава вероятността от кървене на матката в навечерието на раждането, причинява развитието на вродени малформации в плода в ранните етапи.
• tsitramon
  Препаратът съдържа аспирин (0,24 гр.), Парацетамол (0,18 г) и кофеин. Кофеинът може да предизвика повишаване на налягането и аспиринът може да причини кървене. Нито пък аскофен и цитрапар.
• analgene
  Ефективно облекчава главоболието, но е противопоказано през първия триместър и 6 седмици преди раждането. Приемането на лекарства, които включват аналгин (баралгин, спазган) не се препоръчва.
• ерготамин
  Често се предписва за мигренозни пристъпи, но лекарството е строго забранено по време на гестационния период (спазъм на миометрия и причинява хипертония на матката, води до забавяне на растежа на плода и провокира маточното кървене).
• Pentalgin
  Съдържа парацетамол, аспирин, кофеин и дротаверин. Приемането на лекарството е противопоказано за бъдещите майки.
• Триптан и неговите производни
  Такива лекарства като ризатриптан, суматриптан често се предписват за мигрена. Приемането е забранено за бременни жени, таблетките се предписват само в най-крайните случаи.